Con el verano llega también el momento de la preocupación por el bienestar físico, tanto para verse como para sentirse bien. Y en ese sentido las actividades que más concurrencia atraen son las relacionadas al Fitness. Elixir se propone contarte cuáles son esas disciplinas, en qué consisten y qué beneficios le da al cuerpo.

Sentirse bien o tener un estado saludable congrega muchas variables. No es solamente estar sano o encontrarse sin enfermedades activas, tampoco es únicamente reconocer plenitud desde el punto de vista del ánimo. Es más bien un conjunto de factores y situaciones donde el estado físico óptimo resulta determinante.

Es que todo lo relacionado con el bienestar físico activa resortes en el estado de ánimo y nos moviliza para realizar actividades deportivas. Y las derivadas del Fitness, como el entrenamiento funcional, Crossfit o zumba, solo para nombrar a las tres que más auge generaron en los últimos años, son las que más interés captaron…

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